Yoga am Mittag/Businessyoga – mit Juliane

Datum/Zeit
17.10.2018 - 19.12.2018
13:00 - 13:30 Uhr


Der heutige Arbeitsalltag stellt hohe Anforderungen an unsere geistige Leistungsfähigkeit und Effizienz. Regelmäßige Pausen während der Arbeit sind wichtig, um körperlich und geistig gesund zu bleiben und wirken einer Überlastung entgegen. Gönnen Sie sich eine Pause mit kräftigenden Körperübungen, entspannenden Dehnen und konzentrationsfördernder Meditation, bevor Sie in die zweite Tageshälfte starten. Wir üben im Sitzen und im Stehen – in Business Kleidung. Die einfachen Übungen können Sie dann in Ihren Arbeitsalltag integrieren.

Kursleitung: Juliane Jänsch (Kundaliniyoga Lehrerin und langjährige Trainerin bei YIU – Yoga in Unternehmen)

Für diese Yogastunde ist eine Anmeldung bis Dienstags (bis 12 Uhr) unter info@svarupa-yoga.de erforderlich!

Beitrag: 10€ Einzelsession / 90€ 10er-Karte Businessyoga