Yoga und Wandern im Aosta-Tal (Italien) – mit Ilaria

Datum/Zeit
29.09.2019 - 05.10.2019
Ganztägig Uhr


Übersicht

Dauer: 7 Tage (6 Übernachtungen)
Anreisetag: Sonntag, den 29. September 2019, um 17 Uhr
Abreisetag: Samstag, den 05. Oktober 2019, nach dem Frühstück
Teilnahmegebühr: 350 € zzgl. Kosten für Unterkunft und HP

Der Ort
Das Aostatal liegt auf der sonnigen Alpensüdseite direkt hinter der schweizerischen Grenze. Die Region besteht aus einem Haupttal mit einigen urigen Nebentälern. Das Gebiet ist zwischen den höchsten Gipfeln der Alpen (dem Mont Blanc im Westen, dem Monte Rosa sowie dem Matterhorn im Norden), dem nördlichen Teil des Nationalparks Gran Paradiso und mehrere kleinere Naturschutzgebiete eingebettet. Ursprünglich von den Kelten bewohnt, wurde die Region später von den Römern erobert. Die fünf Jahrhunderte dauernde römische Herrschaft hinterließ deutlich erkennbare Spuren im Aostatal, vor allem die von Augustus gegründete Kaiserstadt Aosta mit wichtigen Überresten aus dieser Zeit. Wegen ihrer strategisch günstigen Lage auf dem Weg über die Alpen entstanden hier im Mittelalter zahlreiche, auf hohen Felsen gelegene Burgen, Festungen und Schlösser, die heute zu den markanten Wahrzeichen des Aostatals gehören. Neben dem Tourismus lebt die Region hauptsächlich von der Landwirtschaft.

Was dich erwartet
Abseits vom Massentourismus erwartet dich ein absolut grandioses Wandergebiet mit  abwechslungsreichen Wegen, Pfaden und Steigen, atemberaubenden Gipfelaussichten, alten Dörfern mit Schieferdächern und vor allem Stille. An 5 Tagen werden wir vor oder nach der Wanderung gemeinsam Yoga praktizieren bzw. meditieren. Einen Tag steht den Teilnehmern zu freier Verfügung, z.B. für weiteren Ausflüge in der Gegend oder um die Seele baumeln zu lassen. Die sich wunderbar ergänzende Kombination von Yoga und Wandern stellt eine innere Insel der Stille dar, um sich selbst zu begegnen und zu erfahren. Achtsame Bewegungen in der unberührten Natur in Verbindung mit bewusstem Atem beruhigen die oft im Alltag Reiz überflutete Sinne und schaffen geistige Klarheit, aus der sich körperliche und mentale Kraft entwickeln kann.

 

Voraussetzung für dieses Seminar sind Trittsicherheit, Schwindelfreiheit und körperliche Kondition für bis zu 5 stündigen Wanderungen (davon auch mal 2 Std. Aufstieg) sowie Yogakenntnisse. Die Yogapraxis kann individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst werden.

Veranstaltungsort
Hotel Belvedere
Frazione Gimillan 75
11012 Cogne – Aosta (Italien)
Tel.: +39-0165-751812
www.albergobelvedere.net

Das Hotel Belvedere befindet sich in einem der schönsten Nebentälern des Aostatals (Valle di Cogne), am Eingang des Nationalparks Gran Paradiso. Das familienbetriebene Hotel wird uns mit ihrer Gastfreundschaft und traditioneller Küche aus saisonalen und regionalen Bio-Produkten verwöhnen. Die liebevoll eingerichtete Zimmer, das gemütliche Kaminzimmer (Aufenthaltsraum) und die sonnige Terrasse mit grandiosem Blick auf dem Gran Paradiso laden zum entspannen ein.  Ein beheizter separate Raum steht für die Yogastunden zu Verfügung. Ein Wellnessbereich mit Sauna, türkischem Bad und Barfußpfad rundet das Angebot ab.

Kosten

Der Preis des 7-tägigen Retreats beinhaltet:

  • Planung, Organisation und Durchführung der Veranstaltung durch Ilaria Becatti (Yogalehrerin BDY,  zertifizierte Wanderführerin DWV/EWV)
  • 5x geführte Wanderungen zwischen 3-6 Std.
  • 5x Yogaeinheiten à 1 Std. und Meditation
  • Nutzung des Yogaraums

Zusätzliche Kosten, die im Preis nicht enthalten sind:

  • Eigene Anreise
  • Ü/HP im Hotel  im EZ: 360 € p.P./Ü/HP im Hotel  im DZ: 300 € p.P.
  • Nutzung des Wellnessbereiches
  • eventuelle Transfers/ Eintrittsgelder

Auf Wunsch helfen wir den Teilnehmern, die eigene An- und Abreise zu organisieren. Von Frankfurt aus gibt es z.B. Direktflüge nach Turin ab 190€. Die Kosten für Unterkunft und Halbpension werden von den Teilnehmern direkt an den Hotelbetrieb entrichtet. Massage- und Wellnessbehandlungen können zusätzlich gebucht werden. Es empfehlt sich eine Reise Rücktrittversicherung abzuschließen.

Weitere Infos unter: info@svarupa-yoga.de

Anmeldung bis zum 28.07.2019 

 

Diese Veranstaltung findet ab 5 Teilnehmer statt und ist auf maximal 10 Personen begrenzt.