Yoga 2 (offene Stunde/8er-Kurs) – mit Gesine

Datum/Zeit
01.04.2019
18:45 - 20:15 Uhr

Diese offene Stunde/Kurs ist für Geübte und Wiedereinsteiger geeignet, die ihre Kenntnisse in der Asanapraxis vertiefen oder zu festen Terminen in der Gruppe Yoga praktizieren möchten. Wir praktizieren Sonnengrüße und Standhaltungen, um unsere Kraft und Ausdauer zu schulen, aber auch Asanas, um uns nach der Stunde ausgeglichen und entspannt zu fühlen. Eine kurze Anfangsentspannung und ausführliche Endentspannung, kleine Meditationen sowie Pranayama runden diese Stunde ab. Als 8er-Kurs gebucht wird  Yoga 2 von den meisten Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.

Achtung: Am 22.04. – Ostermontag – findet Yoga 2 nicht statt!

Anmeldeschluss: 24.03.2019

Ab 5 Teilnehmer!

Anmeldung