Yoga im Unternehmen

 
Das Bad Homburger Yogazentrum SVARUPA bietet auf Anfrage Yogaunterricht in Ihrem Unternehmen vor Ort an.

Das Programm dient dem Stressmanagement, der Entspannung und der Gesundhaltung Ihrer Mitarbeiter und eignet sich für alle Menschen, die einen neuen Umgang mit Stress erlernen möchten und eine Methode zur Selbstwahrnehmung erlernen möchten. Neben praktischen Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und Dehnung der arbeitsbedingt angespannten Körperpartien, werden auch Entspannungsübungen sowie Techniken zur Energieaufladung für Zwischendurch am Arbeitsplatz vermittelt. Alle Übungen können Sie im Stand, am Boden sitzend oder auf dem Stuhl ausüben und lassen sich problemlos in den Alltag integrieren. Nach der Yogastunde fühlen sich die Teilnehmer entspannt und voller frischer Energie.

Zahlreiche Studien zeigen, dass eine regelmäßige Yogapraxis Ausfallzeiten am Arbeitsplatz durch stressbedingte Krankheiten wie Herz-, Kreislauf- und Rückenbeschwerden senkt, die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit der Teilnehmer erhöht. Durch das gemeinsame praktizieren wird zudem das Teamgeist gestärkt und das Betriebsklima verbessert.

Der Kurs ist für alle Menschen geeignet, unabhängig von Beruf, Alter, körperlicher Verfassung und Weltanschauung.

Besondere Angebote bieten wir auch für Manager und Führungspersonal.

Sollten wir Ihr Interesse erweckt haben, können Sie uns per Email oder telefonisch kontaktieren und gerne einen Termin mit uns vereinbaren, damit wir Ihnen unser Konzept vorstellen.
 

Ansprechpartnerin:

Ilaria Becatti
Tel.: 0176 / 544 320 34
Email: info@svarupa-yoga.de