Willkommen bei SVARUPA Yoga & Wandern

Wenn Sie sich jenseits von Ehrgeiz und Leistungsdruck im Yoga ausprobieren und eventuell bestehende Vorurteile bzw. falsche Vorstellungen gegenüber Yoga auflösen möchten, bin ich genau Ihr Ansprechpartner für Yoga in Bad Homburg.

Durch YOGA möchte ich Ihnen eine Möglichkeit anbieten, Ihre eigene wahre Natur/Identität (auf Sanskrit = svarūpa) zu entdecken und im Einklang mit dieser Ihr eigenes Potential (körperlich, mental und spirituell) entfalten zu können.

Anhand einiger einfacher Techniken können Sie bei mir lernen, mit Ihrem Körper, Ihren persönlichen Gegebenheiten und Ihren Einschränkungen (physischer oder psychischer Natur) freundschaftlich umzugehen, die eigene Gesundheitskompetenz zu fördern und somit Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Ebenso beim Wandern bzw. durch Nordic Walking kann man den hektischen Alltag hinter sich lassen und wieder Kraft tanken!

Die Bewegung in der freien Natur trägt dazu bei, den Kreislauf in Schwung zu bringen, sämtliche Muskelpartien sanft zu kräftigen sowie die Lungenkapazität zu steigern. Dadurch erhöht sich die Sauerstoffversorgung des Körpers,  körperliche und mentale Ausdauer werden trainiert. Dabei lernt man die eigenen Grenzen zu kennen sowie den persönlichen Horizont zu erweitern.

Bei mir können Sie einfach sich selbst sein. Ich freu mich, Sie durch meine SVARUPA Yoga & Wandern Angebote begleiten zu dürfen.

Neugierig geworden?

Schreiben Sie mir eine Email, ich berate Sie gerne!