Yoga für deine Gesundheit: der therapeutisch orientierte Yoga – mit Marco Schlindwein

Datum/Zeit
13.03.2016
14:00 - 17:00 Uhr

Im Svastha (aus dem Sanskrit = Gesundheit) Yoga werden die umfangreichen Lehren und vielfältigen Methoden des Yoga mit Erkenntnissen westlicher Medizin und Psychologie verbunden. Beide Systeme werden komplementär genutzt, um die Einheit von Körper, Psyche und Bewusstsein zu bewahren oder wiederherzustellen. Hierbei werden unsere individuelle Körperkonstitution und Bedürfnisse berücksichtigt.
Der Inhalt der Yoga Stunden besteht aus einer Kombination von körperlichen Bewegungsübungen, Atemübungen und -techniken sowie Entspannungs- und Meditationsübungen.

Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, auch für Anfänger.

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