Meditation (offene Stunde) – mit Jürgen

Datum/Zeit
21.12.2018 - 28.06.2019
19:30 - 20:30 Uhr


Meditation ist die ideale Ergänzung zu Yoga und hilft die Gedanken im Geist zur Ruhe zu kommen zu lassen. Du kannst in dieser Stunde den Alltag der Woche hinter dir lassen und Kraft tanken für deine Regeneration. Dein Körper kommt zur Ruhe und schöpft neue Energie, dein Geist denkt weniger in negativen Schleifen und bekommt ein positive Grundausrichtung. Wir üben unterschiedliche Meditationen und ergänzen die Meditation mit Atemübungen.

Jede/r ist willkommen, ob Neuling oder erfahren im Meditieren.

Diese offene Stunde findet statt am:

Fr, 21.12.2018

Fr, 25.01.2019

So, 24.02.2019

So, 31.03.2019

Fr, 26.04.2019

Fr, 24.05.2019

Fr, 28.06.2019

Diese Stunde wird als einzelne Yogastunde oder mit einer 5er-Meditation-Karte bezahlt.

Anmeldung bis Donnerstagabend an: koenig.j@gmx.de