Datum/Zeit
08.11.2015
15:00 - 18:00 Uhr


Stress und Überlastung betreffen in der heutigen Zeit fast jeden! Als Folge daraus können u.a. Befindlichkeitsstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Verspannungen oder Kopfschmerzen entstehen.

In diesem Workshop werden Methoden vermittelt, die helfen, den Alltag stressfreier zu meistern. Durch das eigene Erfahren von Atem- und Körperübungen aus dem Yoga sowie Tiefenentspannungen und Achtsamkeitsmeditationen lernen die Teilnehmer Yoga als ganzheitliches Prinzip kennen, welches zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und größerer Belastbarkeit führt.

Für diesen Kurs ist eine Voranmeldung grundsätzlich erforderlich. Bitte nutzen Sie hierfür das folgende Formular.

Anmeldung

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