Datum/Zeit
12.09.2015
15:00 - 18:00 Uhr
Jeder Mensch kann Yoga üben! Auch in höherem Alter oder mit der einen oder anderen körperlichen Einschränkung.
Um den therapeutischen Effekt von Yoga zu erzielen, wird in diesem Kurs auf Ihre persönlichen Grenzen eingegangen. Alle Übungen können durch den Einsatz von Hilfsmitteln auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden. Atem und Bewegung verschmelzen dann zu einem harmonischen Tanz und es entsteht eine bewegte Meditation. Sie werden die wohltuende Wirkung durch mehr Kraft und Flexibilität am eigenen Körper erleben! Im Alltag macht sich ein verbesserter Gleichgewichtssinn bemerkbar, Muskelverspannungen sowie damit verbundene Schmerzen lassen nach.
Dieser Workshop vermittelt einen Überblick über Yoga als ganzheitliches System und ist auch für Einsteiger geeignet, die Yoga kennen lernen möchten.
Für diesen Kurs ist eine Voranmeldung grundsätzlich erforderlich. Bitte nutzen Sie hierfür das folgende Formular.
Anmeldung
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