Datum/Zeit
08.12.2017 - 25.05.2018
18:00 - 19:15 Uhr
Ab dem 08. Dezember, jeden 2. und 4. Freitag im Monat
Eine warme, kerzenbeleuchtete Atmosphäre mit leiser Musik schenkt euch an diesen Freitagabenden tiefe Ruhe und regenerative Entspannung. Wir praktizieren ausgesuchte Yin-Yoga-Sequenzen, um uns vom stressigen und hektischen Alltag der Woche zu lösen und entspannt ins Wochenende zu starten.
Die Yin-Yoga Positionen werden zwischen 3 und 5 Minuten fast ohne Muskelanspannung mit Unterstützung verschiedener Hilfsmittel gehalten. Die sanfte passive Dehnung wirkt tief in die Faszien und beeinflusst das Meridiansystem. Dadurch werden sowohl Muskuläre Verspannung sowie mentale Blockaden gelöst.
Warme/bequeme Kleidung anziehen!
Die Termine sind als offene Yogastunden im üblichen Preissystem (= mit der 10er-Karte oder als Einzelstunde) buchbar.
Für diese offene Stunde ist eine Anmeldung bis Donnerstagabend (an: info[at]svarupa-yoga.de) erforderlich!